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Sicherer und
produktiver Umgang mit starken Gefühlen, Aggression und Eskalation
in der Konfliktklärung zwischen zwei
Personen und in Gruppen
Nächste Termine:
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"Tanz auf dem eigenen Vulkan" Vertiefungstraining in
Gewaltfreier Kommunikation n. Marshall B. Rosenberg
Umgang mit eigenem Ärger, Wut und
Blockaden
wird noch terminiert; im Business Mediation Center
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Eine eigene Homepage zum Training inklusive Teilnehmerfeedbacks finden Sie
hier.
Trainingsthema:
Bei
Auseinandersetzungen entstehen starke Gefühle wie z.B. Wut und
Bitterkeit. Diese Lebensenergien zu „deckeln“, nur weil sie sich in
hässlicher Verkleidung von Angriffen, Schuldzuweisungen, kaltem
Schweigen usw. zeigen, wäre ein großer Verlust, weil es echten
Kontakt verhindern würde. Statt die aufgebrachte Person zu
„beruhigen“, ermutigen wir diese, von ihrer „Lava“ zu erzählen.
Paradoxerweise bewirkt genau dieses Willkommen heißen, dass uns die
„Lava“ gar nicht mehr so bedrohlich scheint, denn der „Vulkan“ leert
und klärt sich beim empathischen Zuhören. Es wird deutlich, welche
unerfüllten Bedürfnisse unter der „Lava“ Alarm ausgelöst haben, -
und damit können wir arbeiten.
Trainingsmethodik:
Nach kurzen
Impulsen und Demonstrationen durch die Trainingsleitung teilt sich
die Gruppe immer wieder in übende Kleingruppen. Jede/r TeilnehmerIn
wird bei der Entwicklung zur Souveränität im Umgang mit starken
Gefühlen von Trainer/innen begleitet.
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